卓球は、娯楽から競技まで、幅広いスタンスで取り組めるスポーツです。
なので、一度はやったことがある人も多いのではないでしょうか？ ちなみに、男女合わせた中学校の部活数ランキングでは、卓球部は第３位（令和元年現在）です。
過半数以上の学校に卓球部があることからも、初心者でも始めやすい、身近なスポーツと言えるようですね！そんな卓球ですが、基本的なルールを知っておくと、より一層楽しむことができます。
この記事では、卓球の点数・得点の入り方や、試合形式などのルールについて、解説します。
どうぞ最後まで、お付き合いください♪
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もくじ
卓球点数・得点の入り方
卓球は、お互いにボールを打ち合う競技です。
自身が打ったボールを、相手が返球できなかったときに、得点することができます。つまり、最後にボールを打ち返した選手が、そのラリーの勝者となります。
これは、シングルスでもダブルスでも同じです。
また、どんな場合でも得点は１点です。一度に２点や５点といった単位で、点数が入ることはありません。
ここからは、各場面に置いての、点数・得点の入り方について解説します。
サーブのとき
サーブで失敗すると、相手に１点入ります。
卓球のサーブは、ボールを自陣コートに1バウンドさせた後、相手コートで１バウンドさせるのがルールです。ちょうど、下図のようにです。
バウンドがどちらか片方になったり、下図のようにネットに当たって相手コートに到達しなかったりすると、失敗です。
下図のように、サーブで打ったボールがネットに当たって、相手コートに落ちる場合もあります。このときは、得点カウントをせずに、サーブのやり直しとなります。
サーブが成功すると、相手がレシーブして、ラリー（打ち合い）になります。
このように、サーブで失敗すると、相手の得点となります。
レシーブやラリーでは
レシーブやラリーでは、返球に失敗すると、相手に１点入ります。
返球は、自陣コートで１バウンドしたボールを打ちます。そして、相手コートに１バウンドさせるルールです。
下図のように、ボールがネットに当たったて自陣コートに落ちたり、相手コートにバウンドしなかったりすると、返球失敗です。
サーブ以外の、ラリー中のネットインは有効となります。ネットインとは、下図のように、打ったボールがネットに触れてから、相手コートに落ちることを言います。
ネットインについては、こちら↓の記事でも解説しています。
また、ボールが卓球台の角でバウンドする、エッジボールも有効です。これらを返球できなければ、失点します。
サイドと言って、台の側面でバウンドするのは無効なので、これを打った人が失点します。
エッジとサイドについては、こちら↓の記事で解説しています。
このように、レシーブやラリーでは返球できなかった場合に、相手の得点となります。
反則による失点
卓球には、反則による失点があります。
台にフリーハンド（ラケットを持っていないほうの手）をついて打ったり、ラケットを投げて打ったりした場合は、返球できたとしても認められません。
プレー中に大声を出す、台を動かす行為なども、同様に反則なので相手に点数が入ります。
反則については、こちら↓の記事で解説しています。
卓球ルールの反則のまとめ！サーブやラケット・ラバーの傷にも注意！
このように、例え返球できたとしても、反則をすると相手に得点が入ります。
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卓球の種目
卓球には、３つの種目があります。
１人vs１人のシングルス、２人vs２人のダブルス、３〜６人が１つのチームとなって戦う団体戦です。
シングルスは同性同士、ダブルスと団体戦は男女混合のものもあります。
団体戦は、シングルスとダブルスを組み合わせた形となります。
このように、卓球にはシングルス・ダブルス・団体戦の、３つの種目があります。
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卓球の試合形式
ここでは、卓球の試合形式について、解説します。
卓球の試合形式は、セット（またはゲームとも言う）という単位で、試合が進みます。
１セットは、11点です。先に11点を取ったほうが、そのセットの勝者です。サーブは２本ずつです。
１０−１０になった場合は、「デュース」と言い、これまでとはルールが変わります。サーブは１本ずつとなり、２点差がつくまでプレーを続けます。
１１点を越えて、例えば１２−１０や１３−１５などのカウントで、そのセットを終えることになります。
１セットが終わると、チェンジコート（チェンジエンドとも言う）をします。最終セットでは、どちらかが５点先取したら、同様にチェンジコートをします。こうして、各コートでプレーする回数を同じにします。
また、ダブルスではレシーバーが交代し、ローテーションのパターンを調整します。
詳しくは、こちら↓の記事で解説しています。
卓球ダブルスのルール！サーブレシーブの順番やローテーションを図解
このようにしてセットを繰り返し、５セットマッチでは３セット、７セットマッチでは４セットを先取したほうが、その試合の勝者となります。
基本的には、５セットマッチです。７セットマッチは、全国大会や国際大会など大きな大会の、シングルスのみで適用されます。ダブルス・団体戦は試合時間が長くなるので、大会の規模に関係なく５セットマッチです。
以上が、卓球の試合形式です。
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タオル使用や休憩について
タオル使用は、両者の点数の合計が、６の倍数のときのみ可能です。
例えば、カウントが２−４、８−１０、１２−１２のときなどです。それから、最終セットでチェンジコートをした際にも、使用できます。
また、試合中は１セットが終了するごとに、１分間の休憩が認められています。
この時間に、水分補給をしたり、ベンチコーチからアドバイスを受けたりします。食事をしてもいいので、まれにですがバナナを食べる選手もいます（！）
以上のように、タオルは得点の合計が６の倍数のときに、使うことができます。また、１セットごとに１分間の休憩が可能です。
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タイムアウトは１試合に１回・１分以内
卓球では、タイムアウトは１試合に１回・１分以内です。両選手それぞれ、1回ずつ取ることができます。
タイミング次第で、試合結果が変わることがあります。なので、とても重要です。
オープン戦や地方の小さな大会では、タイムアウトを採用していないこともありますので、事前に確認しておきましょう。
このように、１試合に１回・１分以内のタイムアウトが取れます。
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まとめ
今回の記事では、卓球の点数・得点の入り方や、試合形式などのルールについて、解説しました。
卓球は今や、広く愛されるスポーツです。見るもよし、やるも良し、楽しみましょう！
最後までお読みくださり、ありがとうございました！！
あなたの卓球ライフを応援しています♪♪
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